为什么仰卧起坐后肚子会疼 - 考驾照网
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为什么仰卧起坐后肚子会疼

来源：考驾照网更新时间：2020-10-29 00:00

仰卧起坐后肚子会疼是因为运动过后对腹部肌肉进行了有效的刺激，导致体内无氧糖酵解过多，而引发乳酸的堆积。通常仰卧起坐是一种无氧运动，会产生大量的糖酵解，这个时候会分泌较多的乳酸，乳酸堆积会引起肌肉的疼痛。或者是发力的肌肉不对，没有起到应有的减肥和减脂的效果，而相应的过度拉伸腹部的内侧肌肉，而引起了肌肉的酸痛的症状。

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