白带升黄带： 礼仪 、品势太极一章 。
腿法:前踢、横踢。
步伐：前进步、后撤步、上步、退步、马步冲拳 。
三种防御：下格挡、中格挡、上格挡 。
体能：两头起、俯卧撑。
还有叠道服、系道带。
扩展:
黄带升黄绿带：礼仪、 品势太极二章 。
腿法：前踢、横踢、下劈 。
步伐：前进步、后撤步、上步、退步、 马步冲拳 。
三种防御：上格挡、中格挡、下格挡。
KaoJiaZhao.Com
体能：两头起、俯卧撑、立卧撑跳 。
还有条件实战。
考驾照网（www.kaojiazhao.com） 旗下平台： 驾校平台 教练平台 陪练平台 考试平台
考驾照网举报投诉方式：电话： QQ： 邮箱：（接受色情、低俗、侵权、虐待等违法和不良信息的投诉）
Powered by 考驾照网 © 2001-2013 KAOJIAZHAO XXXXXXXXXX
考驾照网>
其他>
正文