一般是四至五两,这个量因人而异,也就是男的,量可以加多些,如果都是女的,量可以少一些,其次一般是用吃饭的饭碗来加水,在家也可以用热水瓶盖量水,大约有半斤,加一碗水足够了,如果米硬,再多加一点就可以了;此外有些厨具有配量具的,一般一杯刚好够常人一餐的量,成人饭量大可以放一杯半左右,一般饭量的成年男性三杯就可以了。
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