第一,看包装。看包装的标志是否清楚,如有无国家卫生行政部门的批准文号及保健品的标志等。
第二,看生产日期。在常温下,保质期为2—3年。
第三,看含量。一般天然鱼油产品,每1000毫克含DHA120mg,EPA180毫克。
第四,看胶囊。鱼油胶囊颗粒均匀,不含杂质。
第五,看色泽。较好的鱼油呈淡黄色,色泽清纯,明亮。
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