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有些人长时间使用随身听，而且喜欢将音量放大，不分昼夜戴着耳机玩电脑游戏，或经常到迪厅蹦迪，这些行为都可能使听力受损。如果连续用随身听听歌一个月，人的听力就可能下降，甚至有造成“噪音性耳聋”的危险。上网玩游戏时，长时间戴耳机的危害也是一样。所以建议爱听歌的年轻人，在用随身听听音乐或戴着耳机玩游戏时，音量最好控制在听歌时还可以听到别人说话为宜，而且听20-30分钟左右就要休息一会儿。为了保护自己的听力，要减少到歌厅和迪厅的次数。同时，有关人士还提醒市民，平时要注意用耳卫生，如经常抠耳朵的习惯应该改。另外，游泳或洗澡、洗脸时，应特别注意，防止水进入耳内，如感觉耳里进水，应立即侧头单脚跳，让水流出来，或用棉球棍轻轻放进去，把水吸出来。有些小女孩喜欢扎耳朵眼，佩戴耳环、耳坠等装饰物，这对耳朵也是有害的。耳朵皮肉很稚嫩，上边挂个金属物，玩时容易将耳朵拉扯坏。
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