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产后妈妈的皮肤松弛，腹部变大，腰部负担也加重，在重力作用下，内脏容易下垂。尽早使用收腹带收腹带能够对腰腹曲线至下腹部起提升作用，不仅可以防止内脏下垂，还可以促进子宫收缩和骨盆回位，帮助体内机能慢慢恢复。而产后6个月内脂肪是流动的，是重塑体形的最佳时机。产后的第2天到第3天开始，持续半年最有效。
首先穿收腹带，要在内衣外面穿用，先固定内侧腰带。
再固定外侧上部的腰带。
然后固定外侧下部的腰带。
穿好收腹带了。
下面穿骨盆带，骨盆带穿在收腹带外面，将骨盆带从前向后绕。
将带子向两端水平拉伸。
拉伸后将带子两端向前方固定即可，骨盆带也穿好了。
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