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正文
1．先站好
双脚平行打开，距离十公分左右，双手枕于小腹前，视线水平微高，气度安详稳定，表现出自信的态度。
2．注意脚的摆放
脚跟并拢，双脚脚尖略为分开，中间大概是一个拳头的距离，双脚成V字形状。
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3．走在一根线上
形体纵向要拉长，横向要收紧，走的时候，脚跟先着地，两脚脚跟落在一根线上显得人瘦，走路的时候，腿与腿之间是没有缝隙的。
4．注意腿和膝关节的力度
当脚落地的时候，腿部的肌肉要收紧，膝关节要有力，这样的步态马上让人显得高了，而且给人的整体感觉会比较挺拔。走路时也要保持优雅的姿势，不要仅把脚向前踏出，而是把腰和脚一起向前踏出来就更好看。