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火龙果减肥吗

来源：考驾照网更新时间：2021-03-09 17:01

　　1、火龙果是可以帮助减肥的。因为火龙果含有丰富的植物纤维可以增加饱腹感；所以可以把火龙果做成晚餐吃减肥。可以直接生吃，或是切成块后拌上酸奶吃。

　　2、火龙果富含丰富的膳食纤维、白蛋白、维生素B族、维生素C。还富含花青素等植物化学物质。火龙果中富含丰富的钾、铁、镁等矿物质。

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