坚果和水果能一起吃吗 - 考驾照网
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坚果和水果能一起吃吗

来源：考驾照网更新时间：2020-11-16 00:00

1、完全可以，还有很多好处。

2、由于坚果里面含有的脂肪比较多，如果吃太多的话就很难消化。如果可以先吃水果，这样的话就可以有助于消化，不用担心因为吃了太多的坚果导致消化不良。

3、但是日常生活中在饮食方面最好还是要适量，无论什么东西都不要暴饮暴食。养成良好的饮食习惯才能保持好的身体状态。

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