百圣牛手表调时间和星期的方法：
1、按住左下键一秒不放，再突然松开；
2、松开后立马重新按下左下键；
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3、这个时候屏幕会显示时间跳动;
4、再次重复上述动作会使手表进入星期界面跳动；
5、按右上键分别在将要设定的时间和星期之间进行切换，同时按右下键进行数值调整；
6、调整好时间和星期后可以再次按左下键，回到初始界面；
7、此时时间和星期调整成功。
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