首先,要尽最大可能保证自己和孩子的人身安全;
其次,如果暴力发生,要注意收集证据;
第三,可以找当地妇联求救,寻求维权援助;
第四,可以诉诸法律,利用法律武器维护自己的合法权益。
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【法律依据】
《婚姻法》第四十三条规定:实施家庭暴力或虐待家庭成员,受害人有权提出请求,居民委员会、村民委员会以及所在单位应当予以劝阻、调解。
对正在实施的家庭暴力,受害人有权提出请求,居民委员会、村民委员会应当予以劝阻;公安机关应当予以制止。
实施家庭暴力或虐待家庭成员,受害人提出请求的,公安机关应当依照治安管理处罚的法律规定予以行政处罚。