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如何应对节后焦虑

来源：考驾照网更新时间：2021-01-09 04:58

　　1、尽快恢复原来的生活规律，确保睡眠规律性。

　　2、恢复正常的饮食，多吃新鲜蔬菜和水果。

　　3、你得知道，“冷清”才是正常状态，接受长大了就是如此。

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　　4、把自己的心态调整成工作状态。

　　5、行动上开始让自己忙起来。

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