1、减肥不吃油不科学,如果通过不吃油的方式减肥的话会危害身体健康。
2、食用油含有亚油酸、亚麻酸和花生四烯酸。这些脂肪酸不能在人体内合成,必须从食物中获取,因此被称为“必需脂肪酸”。
3、如果长时间刻意少吃甚至不吃油,很容易导致人体必需脂肪酸的缺乏,从而导致营养失衡,出现生长迟缓、皮炎、皮肤粗糙、毛发磨损等一系列健康问题。
考驾照网【kaojiazhao.COM】
考驾照网(www.kaojiazhao.com) 旗下平台: 驾校平台 教练平台 陪练平台 考试平台
考驾照网举报投诉方式:电话: QQ: 邮箱:(接受色情、低俗、侵权、虐待等违法和不良信息的投诉)
Powered by 考驾照网 © 2001-2013 KAOJIAZHAO XXXXXXXXXX