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正文
1、孕妇缓解咳嗽的日常饮食要点保持饮食清淡，避免刺激的调味品再度刺激已发炎的呼吸道。食物的温度则以常温为主，避免太冷或太热，以减少对呼吸道的刺激。当喉咙肿痛时，可改食用流质或是半流质的食物，以减少固体食物在通过食道时的刺激。
2、多喝温开水。多喝温热的饮料可使黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出。最好喝温开水或温的牛奶、米汤等，也可喝鲜果汁，果汁应选刺激性较小的苹果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁。少吃会加重咳嗽的食物：韭菜、芥菜、酸菜等蔬菜；辣椒、花椒等调料；栗子、核桃仁等干果。
3、梨有润肺止咳，滋阴清热的功效，梨能生吃，也能蒸，还能做成汤和羹。但是梨性寒，一次不宜多吃。特别脾胃虚寒，腹部冷痛和血虚者，不能多吃。煮梨时把梨当中的心挖掉，再把冰糖放里面一同蒸就成了。如果煮的话效果没有蒸的好。冰糖炖梨确有止咳作用，但需吃一段时间。经常吃冰糖炖梨，可祛除痰热，滋阴润肺。有条件加贝母同炖更好。此外，梨，可减轻咽干喉痒，喉痛失音的症状。
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