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不少的人坐姿跟走路姿势不规范，最后影响到了身体骨骼，背背佳可以帮助我们调整身体姿势，下面就跟大家介绍一下不同年龄段对于背背佳的使用。
经验步骤：第一，背背佳一般在6~28岁之间都要效果，只是每个年龄阶段的效果不同，6~18效果为最佳，正常三个月，可以矫正正确的坐姿。
第二，18~28岁的因为骨骼发育慢慢完善，效果相对的会比较缓慢，但绝对也是适合矫正的年龄阶段，通常6个月能恢复正常的坐姿。
第三，28岁以后因为骨骼基本定型，想要调整起来，就需要更加长的时间，这个是需要考验您的耐性和韧性了，通常需要一年的时间，但是每一个人的身体情况都是不一样的，所以没有一个明确的答案。
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注意事项：在使用背背佳的时候，要坚持，他的见效比较的慢，如果不能天天坚持，那么，就没有什么大的效果，平时自己也要注意自己的坐姿跟走路的姿势。