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窝脖，是对旧社会北京马路上常见的窝着脖子，背着东西健步疾走的人的一种行业称呼。这些人所背的东西多是别人搬家时的家具和嫁女儿时的嫁妆，属于有特殊技能的搬运工人。
窝脖儿运送货物时，先是将一根长二尺、一寸五见方的木棍横放在颈椎和两肩上，再将所扛物品放在木棍上，保持平衡即可。这种方法适合不用绳索捆绑的大件木器。如果扛数件物品，那就要把物品码放在一块一米见方的木板上，用绳索捆好，再由旁人帮助把货物抬放到“窝脖儿”的肩颈上。“窝脖儿”伸手向上扶住货物，头只能偏向一侧或低着头，所以人们管这一行叫“窝脖儿”。在运送货物过程中，路上不能停歇，不能抬头，眼睛有时要向上翻着才能看清前边的路。进院门、屋门时要半蹲下身子，用眼角余光观察四周，不能磕碰承运物品。这不但需要力气和耐力，还需要经验和技能。久而久之，“窝脖儿”繁重而又艰苦的劳作，身体就会受到很大损伤，脖颈后面承重的地方都会磨出老茧，并且渐渐隆起，形成一个大肉疙瘩，有的人颈椎骨变形，头都抬不起来，真正成了“歪脖子”；还有人弓身变形成为“罗锅腰”。
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