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冰敷；将冰袋放在身体大血管处，不但可以帮身体散热，还能减少脑细胞耗氧量，降低脑损伤，促进身体微循环。大家可以将冰块放在塑料袋里，再将袋口扎紧，在外面包上毛巾。然后将冰袋放在孩子额头、腋窝、腹股沟等部位，每隔5到10分钟换一次，直至体温降低为止。请注意，如果孩子有脸色发青、皮肤发紫、身体发凉打寒战等表现，应马上停止冰敷。
温湿敷；想要帮助孩子散热，大家也可以使用温湿敷。方法很简单：将毛巾放在30度左右的温水中浸湿，解开孩子衣服后，用温水毛巾擦拭孩子全身。每隔10到15分钟更换一次毛巾。
使用退热贴；退烧贴中含有高分子水凝胶，可以吸收热量，再通过水分气化进行散热，可以起到局部降温的效果。退热贴中除了水凝胶能够辅助退热外，其含有的冰片、薄荷等也有降温的作用。当小孩低烧时，大家只需取出退热贴，撕上面的透明胶膜，把有凝胶的一面贴在宝宝的额头、太阳穴、颈部大椎穴或大血管处，就可以达到物理降温的目的。每贴使用8小时就需更换，每天使用一至三次。请注意，如果贴了退热贴后，小孩的体温仍高于38.5度没有降低，应及时送往医院就诊。另外，贴退热贴时请不要碰到伤口、眼睛、头发、眉毛和皮肤异常的地方。
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