第一种:可以多吃一些蜂蜜,自制豆浆和蜂皇浆,还有胶原蛋白、牛奶、花生等都是丰胸的好食物还可以吃葛根粉补充雌激素。
第二种:平时多吃些有丰胸作用的食品,例如木瓜、坚果类食物、大枣等,各种莴苣和玉米也都是效果不错的丰胸食品,一定要佩戴合适的文胸。
第三种:可以吃一些丰胸的海鲜食物,像是猪脚、鸡脚、植物筋蹄、海参等食物,这些食物都良好的丰胸效果。
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