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体重指数是一种衡量肥胖的指数，体重指数超过二十四算是偏胖。
体重指数20到24为正常，大于等于25为超重，大于等于27为肥胖。
体重指数指用体重公斤数除以身高米数平方得出的指数，即身体质量指数，是目前在国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准，主要用于统计用途。
体重指数原来的设计是一个用于公众健康研究的统计工具。当我们需要知道肥胖是否对某一疾病的致病原因时，我们可以把病人的身高及体重换算成体重指数，再找出其数值及病发率是否有线性关联。不过，随着科技进步，现在体重指数只是一个参考值。要真正量度病人是否肥胖，还需要利用微电力量度病人的阻抗，以推断病者的脂肪厚度。因此，体重指数的角色也慢慢改变，从医学上的用途，变为一般大众的纤体指标。
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