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因为球员在养伤期间最易长胖，在没有高强度的训练量却要依旧保持高热量的食物摄入的情况下，发胖在所难免。比如联盟中各个位置的代表人物，以灵活胖子五人组为例，中锋沙奎尔奥尼尔，控卫德隆威廉姆斯，分位安托万沃克，小前锋鲍利迪奥以及大前锋扎克.兰多夫。在力量和对抗如此巨大的赛场上，依旧能有自己的一席之地，成为全明星球员，手捧总冠军奖杯，甚至跻身名人堂。每个人每天摄入的食物热量小于自身的运动量，就起到一个减脂的效果，而NBA运动员，每天的训练量是人们不能想象的大，所以身材的变化自然属于正常。像奥尼尔，兰多夫这类比较壮实的球员，虽然看不到明显的肌肉，但其实他们的肌肉非常强壮，只是都隐藏在了宽松的球衣下面。
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