湿气重的是可以吃糖姜片的,也可以吃一些药物进行治疗,平时应该注意自己的饮食,多注意休息,不要吃辛辣刺激性的食物,要保持乐观向上的生活态度,也要注意劳逸结合,多吃一些富含维生素的蔬菜和新鲜的水果。
湿气是一种中医理论概念。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源,湿邪过重则易伤阳气。认为通过饮食、起居可以对湿气进行调节。
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