好处:
1、改善身体微循环系统;
2、降脂减肥;
3、调节神经体液;
4、消炎镇痛;
5、排毒美容。
坏处:
1、汗蒸时会流失水份,体质虚弱者不宜汗蒸;
2、汗蒸温度超过40度,会使男性精子的存活率降低;
3、汗蒸时远红外线会促使血液加快,如果伤口过大或是女性月经期间,会流失更多的血。
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