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1、听音质：楼上发出的噪音比较清脆，听起来非常清楚。而楼下发出的噪音一般都是通过地板穿上的，听起来蒙蒙的。
2、听音频：楼上传到楼下的噪音，中高频比较多。而楼下传到楼上的声音，比较低沉。
3、挨着听：如果是楼下发出的噪音，那么耳朵越贴近地板听得越清楚。相反楼上的噪音是越靠近吊顶听得越清楚。
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4、分析：如果只听得到人说话的声音，相应的走路，活动听得不到或者很微弱，那么楼下发出的可能性更大。如果很多声音一起吵则是楼上。
5、隔壁：只有躺在床上才听得到的噪音，有可能是隔壁发出的。很多人卧室的隔壁也是卧室，因为楼房共振的关系，也是听得到的。