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正文
丑时是凌晨1时正至3时正。
丑时又称鸡鸣，荒鸡，十二时辰的第二个时辰（上午1时正至上午3时正）。《诗经-汝日鸡鸣》：“汝日鸡鸣，士日眛旦。”即古时鸡鸣而起，眛旦（天将明未明之时）而朝，牛在这时候吃完草，准备耕田。
丑时表示阴阳转换，寒气渐释，白昼开启。中国传统医学认>
丑时表示阴阳转换，寒气渐释，白昼开启。中国传统医学认为，丑时对应十二经络的肝经，在睡眠状态下，此时人体气血将汇聚到肝脏，充实肝体（给肝脏增补能源），涵蓄肝用（让肝脏更好发挥功能）。
正如《黄帝内经》提到：“人卧血归于肝，肝受血而能视”丑时保持熟睡状态是对肝最好的关怀。
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