方法一、每天晚上少许盐,花椒,开水冲后泡脚。同时自我按摩脚底的涌泉穴五分钟。涌泉穴在脚心中上三分之一的凹陷处。
方法二、不太严重的话,建议吃药进行治疗,口服芬必得和扶他林外敷。
方法三、如果上述方法无效,请到医院骨科进行检查,发现情况后对症治疗。
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