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1、用吹风机加热，加热到烫手为止，然后均匀的把3m胶揭下来。剩下的胶可以用柏油清洁剂喷洒，等待一会用湿布擦拭干净即可。
2、先用湿毛巾把3m胶弄湿弄软，然后搓下来。剩下的胶，用风油精、酒精、或是护手霜涂上，等待十五分钟后擦下即可。
3、用毛巾蘸少量的化油剂清洗剂（如酒精、柴油）在3m胶处反复擦拭即可，但绝不能将化油剂清洗剂直接喷在3m胶上。
3M双面胶的使用方法：
1、先对粘着表面必进行清洗干燥，一般建议以布沾取1：1IPA（异丙醇）与水的混合液进行表面擦试清洁后，待表面完全干燥。
2、待清洁溶剂干燥后，将胶带贴合于粘着表面，以滚筒或其他方式施以约15PSI（1.05公斤/平方厘米）之压力，使其有效粘合。
3、将胶带离型纸撕除，然后将需贴合材料贴上，同样施以15PSI压力，使其有效贴合。如需去除气泡，应增加压力，以物品能承受限度为上限。
4、粘贴时理想的温度为15-38℃，勿低于10℃。
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5、胶带粘接时，应以一端先贴合后，再缓压至另一端，以减少气泡产生的机率。