可以吃,不过最好是晚饭后一个小时再吃,因为石榴的酸性对于口不好以及胃酸过多的人来说不太容易接受,饭后一小时相对来说会更好一点。
石榴中富含丰富的营养,其中维生素C的含量比苹果和梨都高,用来补充维生素C再好不过,另外石榴中含有许多矿物质和抗氧化成分的物质,还含有大量的维生素C,叶酸等等,这些物质物质能有效地给肌肤补充水分。
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