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疫情期间如何安抚情绪

来源：考驾照网更新时间：2021-05-31 15:10

　　疫情期间这样安抚情绪：

　　1、坚定信心，相信国家的力量。

　　2、营造安全感、保持放松。

　　3、适当安排活动时间。

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　　每天接收各种疫情信息，情绪很容易波动。因此安排一些适度的躯体活动来缓解紧张情绪，同时获得放松体验。

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