山药豆的吃法与做法 - 考驾照网
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山药豆的吃法与做法

来源：考驾照网更新时间：2021-02-05 19:15

　　1、山药豆适量、盐适量、胡椒粉适量、花椒粉适量、面粉适量。

　　2、山药豆用水冲洗，放入适量面粉反复搓洗，洗净上面的杂质；

　　3、洗好的山药豆上锅蒸10分钟；

　　4、蒸山药豆时可以炒制椒盐，炒锅烧热，放入盐、花椒粉和胡椒粉小火慢炒，炒出香味即可；

　　5、蒸好的山药豆拌上炒制好的椒盐即可食用。此种方法可以降血糖、补肝肾、助消化，适合大部分人食用。

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