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摇摇杯中的弹簧是为了起到物理搅拌的作用的，目的是防止蛋白粉出现结块现象。蛋白粉被加入到温水中后难以溶解，而为了能够使蛋白粉溶液更加均匀，便在摇摇杯中加入一个弹簧球。
冲泡蛋白粉的时候，先在摇摇杯中加入适量的温水，然后将蛋白粉放入，同时将摇摇杯携带的弹簧放进杯中，盖好盖子后直接用手摇晃杯身就可以了，这样蛋白粉和水在弹簧球的作用下就可以充分搅拌均匀。
摇摇杯中的弹簧设计是与普通水杯最大的区别，蛋白粉是爱好健身人士所必备的冲泡式饮品，但蛋白粉不容易溶解在水中，而大多数普通水杯并不具备摇匀混合物的功能，只能选择盖上盖子摇晃几下，或者使用勺子等物品搅拌，但这都很难将蛋白粉完全和水混合均匀，甚至出现颗粒感。
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没摇匀的蛋白粉进入肠胃不利于吸收，而且还会大大降低蛋白粉的口感。而摇摇杯除了带有弹簧，还含有一个滤网，利用上下甩动的方式，使蛋白粉充分的溶解到水中。
需要注意，冲泡蛋白粉的水最好是温水，过热的水温会破坏蛋白质的结构，而冷水冲泡则不容易使蛋白粉溶解。