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正文
1、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。
2、器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样，都是极其有害的。
3、身体健康者常年轻；无负于人者常富有。
4、高寿歌谣：八十不稀奇，九十多来兮，百岁笑眯眯，茶寿（108岁）乐滋滋，七十小弟弟，六十睡在摇篮里。
5、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。
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6、养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。
7、愉快的笑声，是精神健康的可靠标志。
8、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。
9、恶有恶报，善有善报，不是不报，时机未到，时机一到，一切都报。恶人大都命短，好人一生平安。
10、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。博弈圣首藏。