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正文
1、在来月经期间是可以吃火龙果的。火龙果属于一种平性的水果，在月经期吃火龙果，不影响月经血量，也不影响经期，不会引起任何身体不适感。
2、从火龙果的营养价值来说，火龙果的铁离子和维生素c含量丰富，补血的效果比较好，月经期吃火龙果，可以在一定程度上预防因月经失血而引起的贫血火龙果的铁离子和维生素c含量丰富，补血的效果比较好，月经期吃火龙果，可以在一定程度上预防因月经失血而引起的贫血症状。
3、另外，火龙果中含有丰富的花青素，花青素具有强大的抗氧化和抗衰老以及抗肿瘤的作用。月经期适量的吃火龙果，可以使体内的这种营养素增加，具有很好的食疗价值。
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