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普洱茶的生茶和熟茶的饮用取决于饮用功效，饮用普洱熟茶可以促进消化系统，饮用普洱生茶可以有助于减肥。
普洱茶主要产地是云南省，近10年来，才开始在各地流行起来，由于卫生部门研究普洱茶有降血脂、瘦身、抗癌的功能， 尤其是保存越久的普洱茶越有效能，所以价格的变动也相当剧烈。
云南普洱茶为茶中之茶，是暖胃、降脂、养气、益寿延年及品茗的圣品。具有“长寿茶”的美称，亦称“可以喝的古董”，可长期存放、愈陈愈香。
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二者区别：
1、熟普洱茶的功效：熟茶长期饮用可以暖胃，健脾，软化血管，促进肠胃蠕动，主要是养生作用突出；而生茶主要用于减肥，降血脂的功效。
2、如果减肥，建议喝生茶，而且选择生茶的时候一定要选茶饼紧实，没杂质的，最好不要买散茶。长期饮用没有副作用，但是在喝生茶的时候一定要在饭后饮用，因为空腹喝容易刺激胃黏膜，心慌，反而会伤胃。