瑜伽呼吸用鼻子还是嘴呢 - 考驾照网
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瑜伽呼吸用鼻子还是嘴呢

来源：考驾照网更新时间：2020-11-03 00:00

瑜伽呼吸用鼻子居多，而且是用鼻子进行慢呼吸，用嘴呼吸很难调整意念。另外需要特别注意的是，有些人练习瑜伽的时候觉得单纯用鼻子呼吸感到非常困难，那是因为他们练习瑜伽时候一心二用。

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