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喝芦笋茶的好处有很多，举例如下：
1、芦笋茶中含有丰厚的氨基酸、蛋白质和维生素，并且其含量高于一般的水果和蔬菜，特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等，能够调理机体代谢，促进人体免疫力的功效；
2、芦笋茶有清热解毒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理效果，调理机体代谢，促进人体免疫力的功效；
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2、芦笋茶有清热解毒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理效果，并且还有一定的瘦身效果；
3、芦笋茶高维生素、高纤维素、高蛋白，有多种人体必需的很多元素和微量元素，能防治血管硬化，下降血脂及胆固醇，治疗心动过速和较强的利尿效果。