身体护理第一步:正确判断身体肌肤是否需要紧致护理
先观察一下大腿根部、臀部和腹部,捏一捏那里的肌肤。如果你的肌肤在手的触摸下不够柔软,随触摸而牵扯拉动,缺乏舒适感,在身体的某些部位有横纹;你移动的时候,它看上去显得松弛;而你的肌肤表面有不均匀的块状,触摸时感觉不平滑,就算不捏它,也能明显地看出桔皮组织——那么紧致松弛的身体肌肤刻不容缓!
身体护理第二步:简单又有效的身体乳按摩方法
不要以为身体乳只要涂上去就解决所有问题,按摩才是重点,用双手搓揉肌肤,会产生热度,令血液循环更加顺畅,产品搽上后肌肤更容易吸收。而且借由按摩动作,也帮身体做运动,对维持身材的曲线也助益颇多。在进行全身按摩时,要顺着淋巴回流方向画圆圈,用手掌包住肌肤似的,要以享受肌肤触感的心理来按摩,按摩深度达脂肪层,但不可以用力擦揉。按摩产生的温热可以使血液循环更通畅,皮肤也会增加光泽且更有弹性。 整个过程中,要重点按摩手臂、腰腹、大腿、臀部,每个部位约5分钟,按至温热感恰好。
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