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去角质和磨砂膏的区别在在于原理，去角质是根据化学反应分解和软化废旧角质，一洗就能够轻松洗掉，磨砂膏是通过物理方式以摩擦的方式清除废旧角质。
磨砂膏和去角质的主要功效都是能够清除角质，但是过程是不一样的，磨砂膏含有颗粒物，涂抹到脸上用手摩擦，通过摩擦将堆积的角质就能够清理掉。去角质则是利用化学物质软化和分解粘在皮肤表面的角质，让它慢慢的进行脱落，直接去用水就能够将废旧角质清洗掉，不需要用很大的力气揉搓出来角质再清洗，这样对比起来它会比磨砂膏伤害会更小一点。
磨砂膏当中的颗粒物有很多种，要选择颗粒比较圆润的，这样在使用的时候刺激性会比较小一点，用到脸上伤害变小，那么选择颗粒物比较尖锐的在脸上摩擦会留下小小的伤口。频繁使用磨砂膏会导致毛孔粗大。
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摩擦力大或使用过于频繁会让角质层变薄，伤害皮肤的自我保护能力，如果是磨砂膏的话，一般半个月或一个月使用一回去角质，去角质一周用一次。角质层薄的人可以去选择去角质，因为去角质不需要进行摩擦，对角质层伤害更小，角质层厚的人可以去选择磨砂膏，通过摩擦清除多余的角质就可以。