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哺乳期减肥方法

来源：考驾照网更新时间：2021-01-05 09:52

　　1、选择宝宝在成长至六到八周再进行减肥，不然会影响到宝宝的身体发育。

　　2、在哺乳期不要服用任何减肥药物。

　　3、控制饮食，早餐两个鸡蛋，一杯牛奶，中午正常吃，晚饭不可大吃大喝。

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　　4、可以吃一些水果和蔬菜，必要时可以做一些瑜伽运动。

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