减肥餐青菜汤怎么做 - 考驾照网
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减肥餐青菜汤怎么做

来源：考驾照网更新时间：2021-01-05 10:07

　　1、冬瓜适量，虾仁适量，菠菜1把，裙带菜适量，粉丝适量，姜适量，料酒适量，盐适量，椒盐适量。

　　2、冬瓜切丁，煮虾仁放姜片，料酒。

　　3、放裙带菜，一起煮冬瓜丁。

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　　4、放入粉丝，菠菜，最后加入虾仁。

　　5、放盐，椒盐，出锅，适合晚餐来一碗，也可以中午喝一碗，配合足量蛋白质肉类，配合减脂。

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