秋季补钙豆浆的做法和配方 - 考驾照网
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秋季补钙豆浆的做法和配方

来源：考驾照网更新时间：2021-05-23 20:03

　　1、食材：黑豆1把，红皮花生1把，红枣4个，糯米1把，麦仁1把，黄豆1把，绿豆1把。

　　2、除了红枣以外所有的食物浸泡4个小时。

　　3、浸泡至豆子膨胀，再用清水把食材多淘洗几遍，沥干水分备用。

　　4、用清水把红枣清洗一下，去掉红枣核，切成块备用。

　　5、把所有的食材混合，放入破壁机中，加入适量清水。

　　6、开启豆浆功能，达成豆浆即可。

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