食材:羊肉4斤、姜葱适量、八角适量、枸杞适量、罗汉果2个。
步骤:
1、羊肉切块,用水浸泡20分钟,再冲洗多几遍,捞起备用;
2、锅中放水,放姜片。倒入羊肉焯水,水开后去除血水;
3、焯水后捞起备用;
4、锅中放入适量的水煮开,放入刚才焯好水的羊肉;
5、放入姜片,所有材料放入锅内;
6、盖锅,上气后小火炖一个小时。
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