练舞蹈腰硬要想办法保证还是的体形,可以在饮食上进行调整,避免脂肪过多。孩子练舞蹈腰硬,有可能是因为腹部和腰部的脂肪过多造成的,脂肪过厚,导致下腰的时候肌肉受到过分挤压,孩子觉得很不舒服,自然就无法下腰了。
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