男人最该吃的补肾的食物? - 考驾照网
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男人最该吃的补肾的食物?

来源：考驾照网更新时间：2021-05-22 16:38

　　黑豆。它含有含较丰富的蛋白质以及胡萝卜素、维生素等营养物质，能够保住我们机体的青春活力，延缓衰老。

　　枸杞。平时生活中我们食用的最多。它可以降低胆固醇，增强免疫功能。美容的同时抵抗机体的早衰。

　　西红柿，它能够改善精子的活力和浓度。缩小前列腺的体积，使机体排水更加通畅，防止了水钠潴留给肾脏的危害。

　　韭菜同样可以补肾壮阳，以为古人把它叫做“起阳草”。

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