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1、无花果可以放入冰箱冷藏。无花果的最佳储存温度在零摄氏度到两摄氏度之间，保存比较好的果实可以存储三十天。一般来说，用家用的冰箱保存，可以保存八天到十五天。如果想长时间保存，可以用冰箱。
2、用冰箱保存无花果，保存之前一定不要对果实进行清洗，将购买的无花果直接放入保鲜袋中，放入冰箱中保存就可以，这样保存时间会更长。如果用水清洗无花果，这个时候可能会造成果实的湿度增加，这样果实也更容易腐烂变质。
3、新鲜的无花果是可以直接食用的，它的果肉是甘甜的，吃起来清新爽口。这种食物直接洗干净，掰开就可以吃了。
4、新鲜的无花果搭配蜂蜜，制作成果汁非常好喝，制作的时候，可以将新鲜的无花果清洗干净，然后去掉表皮，切成大块儿，放到锅中加入适量的清水，用大火烧开以后，慢慢炖至两小时关火降温，等喝的时候取出加入蜂蜜调味就可以。
5、无花果还可以煲粥。将无花果剥开外皮，之后和冰糖一起放入锅中熬制，这样熬好的粥十分可口。
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