茶叶大米粥怎么做 - 考驾照网
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茶叶大米粥怎么做

来源：考驾照网更新时间：2021-04-02 09:56

　　1、用料：大米100g、茶叶10g、盐4g。

　　2、大米淘洗干净，浸泡30分钟；茶叶用纱布包好。

　　3、锅置火上，加适量清水烧沸，放入茶叶包，当煮到茶香四溢、茶色明显时，取出茶叶包往茶汤中倒入大米，用大火煮沸，转小火煮至米烂粥稠，加盐调味。

　　4、可根据自己喜好选择茶叶，如绿茶、红茶、黄茶等。养生功效：可有效防治消化不良。

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