staub锅炖的食物更软烂，炖法跟一般的锅炖鸡汤一样的方法。
鸡汤的做法：
1、三黄鸡洗净，去掉内脏和鸡油；葱切段，姜切片。
2、枸杞用水泡发；锅置火上加入适量水、料酒烧开下入鸡焯去血沫捞出备用。
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3、焯水的三黄鸡用清水洗净血沫；加葱姜、料酒大火烧开。
4、撇去浮沫，转小火煲至1小时；用勺撇去鸡汤上的油脂。
5、加入枸杞再煲10分钟；盛入碗中加入盐和胡椒粉调味即可。
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