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现在越来越多的球员，都注重两只脚功底的平衡，因为现代的足球节奏越来越快，整体性越来越强，更加要求球员双足能力的均衡，不允许你再做调整利用管用脚去完成下一个动作。
甚至现在高水平联赛的中卫，两只脚的长距离传递，解围都是很出色的。
长期没有联系过左脚的球员，会导致双腿肌水平联赛的中卫，两只脚的长距离传递，解围都是很出色的。
长期没有联系过左脚的球员，会导致双腿肌肉并不匀称，力量分配不均衡，甚至影响视野与阅读比赛的能力。比如左脚球员踢右边锋，看重的就是他内切的能力，倘若换做一般箭头是站桩中锋的球队，那么他在右侧的下底招数恐怕只能再做调整到左脚。
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