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正文
1、一粒谷。 四两力, 来之不易, 浪费可惜。
2、吃饭要知牛马善，着丝应记养蚕人。
3、日省一把米, 月 节一斤粮。
4、一粥一饭，当思来处不易;半丝半缕，恒念物力维艰。
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5、谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。
6、形成良好的用水习惯。如避免大开水龙头，减少水的流量；勤用盆洗脸、洗手；及时拧紧水龙头，避免长流水；节约淋浴用水，缩短淋浴时间等。提倡一水多用，分质使用，提高利用率，将水耗降至最低。
7、遇到有浪费水资源现象，及时制止；发现水管漏水等“跑、冒、漏、滴”现象，及时向有关部门反映。
8、树立“少开一盏灯，节约一度电”的节能观念；在教室、宿舍、办公室等场所，做到人走灯灭；不开无人灯、无用灯，主动关闭无人灯、无用灯，养成良好的节约习惯，在天气晴朗、阳光充足时，教室、办公室不开灯；人数少时，开部分灯。
9、体育课、阅读课等教室内长时间无人或宿舍没有人时，要关好电灯、插座、多媒体等用电设备；晚自习放学后要关闭总电源。
10、吃自助餐时，按需取用、少量多次；多食粗粮，既平衡膳食、又有益健康，这些都是我们的举手之劳。
11、水是生命的源泉，水是一切生物的必需品，没有了水,一切生命都要死亡，没有了水，生命的齿轮将不再转动，一滴水，微不足道，但要节约。
12、电能是最重要的能源，又是消耗其他能源生产的能源产品。有料显示，中国电力消耗仅次于美国，以居世界第二位，而由于节能、节电意识薄弱造成的电能浪费占相当的比重。