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正文
1、营养价值不相同，鱿鱼也称柔鱼、枪乌贼，营养价值很高，是名贵的海产品，富含丰富蛋白质、钙、磷、铁等，墨鱼软体腕足类海产品在营养功能方面比鱿鱼低；
2、食疗作用不相同，鱿鱼能益气壮志，通妇女月经，能入肝补血，入肾可滋水强志，墨鱼可改善阴虚体质，贫血，妇女血虚经闭状况；
<血，妇女血虚经闭状况；3、功效不相同，鱿鱼可抑制血中的胆固醇含量，预防成人病，缓解疲劳，恢复视力，改善肝虚体质，墨鱼中的墨汁含有一种粘多糖，实验证实对小鼠有一定的抑癌作用；
4、适宜人群不同，鱿鱼一般人均能食用，墨鱼适宜阴虚体质，贫血，妇女血虚经闭，崩漏者食用。
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