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便秘怎么办

来源：考驾照网更新时间：2021-05-16 14:20

　　1,养成良好排便习惯

　　2,便秘一定不要乱用泻药

　　3,适当活动

　　4,生活规律

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　　5,进行按摩疲累时，两手握拳轻轻敲打后腰

　　6,饮食要清淡

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